スマホのモバイルデータ消費量が多くなった。原因を特定して節約する方法

スマホのデータ使用量が増えてしまい、月末に通信制限がかかることはありませんか？この記事では、データ消費量を減らすための具体的な方法を3つのステップに分けてご紹介します。

データ消費量が増える原因

データ使用量が増える主な原因には、以下のものがあります。

• 動画ストリーミング：YouTubeやNetflixなど
• 自動再生：FacebookやInstagramの動画
• Web会議やテレビ電話：ZoomやSkypeなど
• 写真や音楽アプリ：InstagramやSpotifyなど

ステップ1：アプリ毎のデータ消費量を確認する

まず、どのアプリが多くのデータを使用しているかを確認しましょう。以下の手順で簡単に確認できます。

Androidの場合

1. 設定アプリを開く
2. 「ネットワークとインターネット」を選択
3. 「インターネット」を選択
4. キャリア名の横に表示される「設定（歯車アイコン）」を選択
5. 「アプリのデータ使用量」を選択し、アプリごとのデータ使用量を確認

iPhoneの場合

1. 設定アプリを開く
2. 「モバイル通信」を選択
3. 下にスクロールし、アプリごとのデータ使用量を確認

ステップ2：アプリの設定を変更してデータ量を削減する

次に、各アプリの設定を変更してデータ使用量を削減しましょう。 以下の方法を試してみてください。

1. 画質・音質の変更
   • NetflixやSpotifyなどのストリーミング再生アプリでは、画質・音質を変更する設定があります。
2. 自動再生のオフ
   • YouTubeやFacebookなどの動画アプリで、自動再生機能をオフにする設定があります。
3. データ節約モード：
   • Android：設定アプリから「ネットワークとインターネット」を選び、「データセーバー」をオンにする。
4. バックグラウンドデータの制限：
   • Android：設定アプリから「アプリ」を選び、対象アプリをタップ。「モバイルデータの使用量」から「バックグラウンドデータ」をオフ（無効）にする。
   • iPhone：設定アプリから「一般」、「アプリのバックグラウンド更新」を選ぶ。アプリのバックグラウンド更新を「Wi-Fi」もしくは「オフ」にする。アプリ毎にオン・オフを指定する。

ステップ3：通信会社のカウントフリーや無制限プランを検討する

最後に、通信会社のプランを見直してみましょう。以下のポイントを参考にしてください。

1. カウントフリーのプラン：
   • 特定のストリーミングサービスや音楽サービスをカウントフリーにするキャリアを検討しましょう。例えば、LINEMOはLINEアプリでのデータ消費はカウントされません。
2. 無制限プラン：
   • mineoの「マイそく」プランのように通信速度を一定に抑える代わりにデータ使用量が無制限のプランもあります。

まとめ

これらのステップを実行することで、スマホのデータ使用量を節約できます。データ消費量が多いと感じたら、ぜひ試してみてください。